É uma aula que mistura vários ritmos. Além disso, as coreografias são elaboradas para um maior gasto calórico e condicionamento físico. Ao longo da aula, os estilos musicais são variados. Assim, ela fica cada vez mais dinâmica e prazerosa.
O professor dá as coordenadas dos passos e os alunos o seguem. É bem simples de se fazer, mesmo para quem tem dificuldades em dançar.

Gasto calórico: 600 calorias