Técnica, condicionamento e disciplina — para iniciantes e avançados.
O Jiu Jitsu faz parte da grade de aulas coletivas da XFIT, perto do Ibituruna. Treine a arte suave em um ambiente premium, com professor que acompanha cada aluno e estrutura completa para você evoluir no seu ritmo. Funcionamento quase 24h de segunda a sexta.
Falar sobre o Jiu Jitsu →Procurando aula de Jiu Jitsu em Montes Claros? Na XFIT, perto do Ibituruna (Rua Raul Correa, 538), o Jiu Jitsu é uma das modalidades da nossa grade de aulas coletivas. Você treina a arte suave em um tatame bem cuidado, com professor por perto e toda a estrutura premium da academia ao redor: vestiários, climatização e estacionamento próprio.
É a modalidade ideal para quem quer mais do que só musculação. O Jiu Jitsu trabalha o corpo inteiro, ensina a se defender e ainda cria uma rotina de treino que prende — porque cada aula é um desafio técnico diferente. E o melhor: dá para combinar com a musculação e as demais aulas no mesmo lugar.
As turmas de Jiu Jitsu da XFIT recebem desde quem nunca pisou em um tatame até quem já treina há anos. Você é colocado em uma intensidade compatível com o seu nível, e o professor ajusta os exercícios e o rolas (treino livre) conforme você ganha base e confiança.
Iniciante total? Sem problema. A base é ensinada do zero, com calma e segurança, do primeiro dia em diante.
Já treinou e parou? Retome no seu ritmo, reativando os movimentos e o condicionamento aos poucos.
Quem já tem graduação encontra parceiros de treino e espaço para refinar a técnica e o jogo.
O Jiu Jitsu é conhecido como xadrez físico: cada posição exige uma resposta. Aula após aula você constrói um repertório de movimentos e aprende a pensar sob pressão, em vez de só reagir na força.
Empurrar, puxar, controlar o peso do parceiro e manter a posição trabalham força, mobilidade e fôlego ao mesmo tempo. É um treino completo e funcional, que conversa muito bem com a musculação da XFIT.
A rotina do tatame ensina constância, respeito à graduação e controle emocional. Muitos alunos descrevem a aula como uma válvula de escape do estresse do dia — e voltam justamente por causa disso.
Quer somar a musculação ao seu treino de Jiu Jitsu? Conheça a academia em Montes Claros e o scanner corporal (XFIT Precision) para acompanhar sua evolução por dados reais.
Os horários do Jiu Jitsu ficam na grade de aulas coletivas em Montes Claros, que é atualizada periodicamente junto com as demais modalidades — como o Muay Thai, Synrgy 360, Power Abs e Super Ioga.
Para começar é simples: confira a grade, agende uma visita e venha experimentar uma aula. Quer treinar fora de horário fixo também na musculação? Veja o acesso premium praticamente 24h da XFIT.
Sim. A XFIT tem aulas de Jiu Jitsu em Montes Claros, perto do Ibituruna (Rua Raul Correa, 538). As turmas fazem parte da grade de aulas coletivas e atendem tanto iniciantes quanto quem já treina.
Pode sim. As aulas de Jiu Jitsu na XFIT recebem alunos iniciantes, sem nenhuma experiência. O professor adapta a intensidade ao seu nível e ensina a base com segurança, do primeiro dia em diante.
Os horários do Jiu Jitsu ficam na grade de aulas coletivas da XFIT, que é atualizada periodicamente. Confira a grade completa em xfit.com.br/grade ou confirme o horário do dia pelo WhatsApp (38) 99991-9001.
A XFIT fica na Rua Raul Correa, 538, no bairro Funcionários (próximo ao Ibituruna), em Montes Claros - MG, com estacionamento próprio. Telefone (38) 3441-0123.